THỰC PHẨM TUYỆT VỜI CHO MỘT LÀN DA ĐẸP

Là một người phụ nữ, ai ai cũng mong muốn mình sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ.Thế nên nói về việc nên ăn gì, uống gì cho da đẹp vẫn luôn luôn là đề tài hấp dẫn chẳng thể bỏ qua.

Đặc biệt với phụ nữ bắt đầu trung niên, mối quan tâm và nhu cầu chăm sóc cho làn da của họ ngày càng tăng cao do lúc này chính là thời điểm mà những dấu hiệu của tuổi tác bắt đầu ghé thăm làn da của ta.

Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày, để có cho mình một làn da khỏe khoắn và làm chậm đi quá trình lão hóa, các chị em còn cần chú ý đến việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Bài viết này sẽ đem đến cho quý vị những thực phẩm để chị em có một làn da khỏe đẹp

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng,chế độ ăn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da của bạn. Bạn cung cấp càng nhiều thực phẩm dinh dưỡng cho cơ thể, làn da của bạn cũng sẽ ngày càng khỏe mạnh và ngăn ngừa được nhiều vấn đề về da.Và dưới đây là một vài gợi ý về những thực phẩm không chỉ ngon mà còn vô cùng “bổ dưỡng” cho da.

1.Cà chua

Những quả cà chua – nhất là những quả chín đỏ mọng đã và luôn luôn nằm trong “top” đầu những thực phẩm tốt cho da. Bên trong chúng có chứa lycopene cho da trắng hồng tự nhiên đầy sức sống. Không chỉ có vậy, loại quả quen thuộc này còn giúp bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời.

2. Trái cây họ bưởi

Trái cây họ bưởi được nhắc đến ở đây cũng chính là các loại quả có múi như: Cam, quýt, chanh,… Chúng là đáp án hoàn hảo cho thắc mắc “Ăn gì cho da đẹp?”. Dưỡng chất – nhất là Vitamin C trong các loại trái cây này duy trì, gìn giữ nét trẻ trung cho làn da thêm đẹp. Chúng cũng chứa lượng chất chống oxy hóa tuyệt vời ngăn chặn quá trình lão hoá, bảo vệ da khỏi ánh nắng và những tác nhân khác.

3. Trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hoá có tên là polyphenol. Chính dưỡng chất đặc biệt này làm chậm quá trình lão hoá của tế bào da, cho da tươi trẻ. Tuy nhiên, không  nên sử dụng quá nhiều bởi caffeine trong trà dư thừa không tốt cho não bộ.

4. Bông cải xanh

Bông cải xanh được biết đến như là một món ăn yêu thích của rất nhiều người. Bạn sẽ thêm yêu quý loại rau xanh này hơn khi biết rằng chúng chứa rất nhiều vitamin C tốt cho da. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong bông cải xanh cũng giúp gìn giữ vẻ thanh xuân cho làn da của bạn.Sử dụng thường xuyên sẽ làm da trở nên sáng mịn,hồng hào, giảm bớt nếp nhăn và nám,…

5. Dưa leo

Một thực phẩm quá đỗi quen thuộc với tín đồ chăm sóc da với vô vàn nhũng sản phẩm như sửa rửa mặt chiết suất dưa leo,kem dưỡng thể,mặt nạ,….. Bên cạnh việc sử dụng qua các loại mỹ phẩm chiết suất ta cũng nên hấp thụ sâu dưỡng chất và vitamin trong loại rau củ này qua cách ăn trực tiếp hoặc làm thành salad hấp dẫn.Nó không chỉ cung cấp 1 lượng nước đáng kể mà còn giúp làm da thêm tươi tắn, căng mịn.

6. Yến sào

Và cuối cùng chính là yến sào.Không phải tự nhiên mà yến được biết đến như một món ăn yêu thích trong cung đình xưa.Với thành phần gồm nhiều các nguyên tố vi lượng và collagen có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa lão hóa, khiến làn da mịn màng, láng mượt,yến sào đã luôn được coi như một thần dược để gìn giữ nét xuân.

Không dừng lại ở đó, các vitamin A,C, E,…và nhiều dưỡng chất thiết yếu trong yến giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, khiến làn da không chỉ đẹp mà còn khỏe lên trông thấy.

Đặc biệt trong yến sào còn chứa chất glycoprotein có tác dụng thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào, sửa chữa hiệu quả những tổn thương trên bề mặt da. Do đó, mụn nhọt trên da mặt hay trên cơ thể sẽ dần biến mất sau một thời gian sử dụng.

Đồng thời đặc điểm này còn khiến các tế bào chết được thay thế bằng tế bào mới, trả lại cho bạn làn da trắng hồng không tỳ vết.

Thật không quá khó để giữ cho mình một làn da khỏe đẹp.Bạn chỉ cần có một chế độ ăn uống hợp lý cùng những kiến thức chăm sóc da hữu ích thì nỗi lo về một làn da già nua sẽ không còn là điều ám ảnh chị em nữa.Hãy chăm sóc và yêu quý làn da của mình ngay từ bây giờ nhé để luôn giữu được vẻ tươi trẻ,tự tin.

Mua yến sào ở đâu chất lượng:

Hãy đến ngay Zii Yến,chúng tôi cam đoan sẽ đem đến cho khách hàng những sản phẩm vô cùng bổ dưỡng, uy tín và chất lượng.

Cơ sở 1: 97 Văn Cao – Ngô Quyền – Hải Phòng

Cơ sở 2: 195 Cầu Đất – Ngô Quyền – Hải Phòng

Cơ sở 3: 190 Đường Láng  – Đống Đa– Hà Nội

Cơ sổ 4; 80 Kênh Liêm – Hạ Long – Quảng Ninh

Hotline: 0974 451 479 – 0906 027 586

Zii Yến – Yến Ngọc cho sức khỏe Vàng