Ai cũng biết yến sào là loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể vô cùng tốt, tuy nhiên vấn đề dạo gần đây khiến nhiều người hay thắc mắc nhất chính là không biết Nên dùng yến sào lúc nóng hay lạnh thì tốt hơn? Vậy sau đây hãy cùng Zii Yến đi tìm câu trả lời nhé!

TÌM HIỂU ĐẶC TÍNH CỦA YẾN SÀO

Theo nghiên cứu từ Đông Y, yến sào là thực phẩm mang “tính bình, vị ngọt”, một thực phẩm hiếm hoi có thể phù hợp với hầu hết mọi người có cơ địa bình thường.

Tuy nhiên trên thực tế, hầu hết những người sử dụng yến sào đều sẽ cảm thấy mát trong người. Nguyên nhân là do thực phẩm này vẫn chứa một chút tính hàn. Vì vậy, đối với những người tỳ vị hư, cảm mạo, ăn khó tiêu, đi ngoài, viêm nhiễm phế quản, đường tiết niệu,… việc sử dụng yến sào sẽ mang đến những tác hại không đáng có. Vì vậy, tốt nhất không nên dùng hoặc chỉ dùng khi nhận được sự đồng ý cũng như tư vấn từ bác sĩ.

Nên dùng yến sào lúc nóng hay lạnh thì tốt hơn?

YẾN SÀO CHƯNG ĂN NÓNG HAY LẠNH THÌ TỐT HƠN?

Dựa trên đặc tính của yến sào, chúng ta có thể thấy yến chưng nên ăn nóng hay lạnh đều ổn và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên tùy vào điều kiện thực tế cũng như môi trường bên ngoài mà bạn nên lựa chọn cách dùng phù hợp:

• Với người bệnh, người trong giai đoạn phục hồi sức khỏe, người cao tuổi thì nên dùng yến chưng nóng. Ngược lại, trẻ em, phụ nữ dùng yến sào để dưỡng da, cải thiện sức khỏe thì nên dùng lạnh sẽ kích thích vị giác hơn.
• Vào mùa nắng nóng nên dùng yến chưng lạnh để thanh nhiệt cơ thể. Vào mùa lạnh nên ăn yến chưng nóng sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Yến sào chưng nóng hay lạnh đều có công dụng khác nhau tốt cho sức khỏe

CÁCH SỬ DỤNG YẾN SÀO ĐỂ ĐEM LẠI HIỆU QUẢ TỐT NHẤT

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, việc sử dụng yến chưng với liều lượng nhiều trong thời gian ngắn chỉ gây ra sự dư thừa, lãng phí bởi cơ thể sẽ không hấp thụ được hết hàm lượng dinh dưỡng được nạp vào mà còn có thể gây ra một số bệnh về tiêu hóa do phải hấp thu quá nhiều dưỡng chất trong thời gian ngắn.

Thay vào đó, việc sử dụng yến với liệu lượng khoảng 100ml/ngày hoặc 300ml cách ngày là đủ để cơ thể có thể hấp thụ được đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong yến. Bạn cũng có thể dùng yến vào lúc đói bụng sau khi ngủ dậy hoặc khoảng 30 phút trước khi ngủ để đảm bảo đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng yến sào với liệu lượng hợp lý mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể

Bên cạnh việc dùng đúng cách, đúng liều lượng. Việc chọn mua được các sản phẩm yến chất lượng cao, giàu dinh dưỡng cũng là một trong những tiêu chí quan trọng để đảm bảo cơ thể có được hiệu quả tốt nhất từ việc sử dụng yến mang lại.

Mua yến sào uy tín, chất lượng tại Hải Phòng chọn ngay Zii Yến

Được đánh giá là một trong những thương hiệu yến sào hàng đầu. Công ty TNHH Zii Yến là nơi chuyên cung cấp ra thị trường các sản phẩm yến sạch, hàm lượng dinh dưỡng cao với mức giá phải chăng. Nguồn nguyên liệu chế biến được nhập trực tiếp từ hệ thống nhà nuôi yến tại Nha Trang – Khánh Hòa mà không qua bất kỳ đơn vị trung gian nào.

Và nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm yến sào chất lượng tại Zii Yến. Hãy nhanh chóng liên hệ qua Hotline 0906 027 586 để nhận được sự tư vấn tận tình từ đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp tại công ty nhé.