Nội dung
Sở hữu vóc dáng thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em, tuy nhiên hành trình giảm cân, giữ dáng là quá trình tốn rất nhiều thời gian và công sức. Nhằm mục đích đồng hành cùng chị em trong công cuộc làm đẹp, sau đây sẽ là những chia sẻ của Zii Yến về bí quyết Giảm cân siêu tốc an toàn cùng yến sào – Chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Hãy xem ngay nhé!
ĂN YẾN SÀO CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG?
Yến sào có chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Chỉ với 2-3gr yến chưng, bạn có thể hấp thụ được lượng lớn chất dinh dưỡng cho các bộ phận khác nhau của cơ thể. Yến sào giúp hệ tiêu hóa ổn định, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Khi kết hợp với đường phèn, tổ yến giúp cải thiện tình hình ho và làm dịu cổ họng, ổn định hệ hô hấp. Các acid amin có trong yến sào tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, yến sào chứa Threonine thúc đẩy quá trình tạo collagen và elastin. Hai chất này là thành phần chính của quá trình tái tạo tế bào, giúp làn da tươi trẻ và mịn màng hơn.
Công dụng của yến sào Zii Yến tới sức khỏe và sắc đẹp
Phái nữ cũng thường sử dụng yến sào như thực phẩm tự nhiên để chống lão hóa và trẻ hóa làn da.Không ít người ăn yến sào thay cho thực phẩm khác trong quá trình giảm cân vì lượng dưỡng chất trong yến sào đủ nhiều để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể chỉ với lượng nhỏ vài gram yến. Ăn ít nhưng đủ dưỡng chất là điều mà mỗi người ăn kiêng giảm cân đều mong muốn. Vì vậy, yến sào được quảng cáo là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
Giảm cân siêu tốc an toàn cùng yến sào – Chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
>> Xem thêm: Cửa hàng bán yến sào Khánh Hòa uy tín, chính hãng tại Hải Phòng
CÁCH SỬ DỤNG YẾN SÀO ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT
Bởi lượng dưỡng chất có trong yến sào rất dồi dào, bạn cần biết cách lựa chọn thời điểm phù hợp để ăn yến sào. Trước bữa ăn sáng, 1h trước khi đi ngủ hoặc giữa hai bữa ăn chính là thời điểm ăn yến phù hợp nhất. Dạ dày lúc này đang rỗng nên sẵn sàng hấp thụ đầy đủ dưỡng chất do yến sào cung cấp. Ăn yến sào ngay sau bữa ăn hoặc lúc dạ dày đang no sẽ làm lãng phí các dưỡng chất dồi dào trong đó. Người ăn kiêng lựa chọn giữa hai bữa chính hoặc trước khi đi ngủ để ăn yến sào còn giúp giảm cảm giác đói bụng mà lại không làm tăng cân.
Sử dụng yến sào Zii Yến, hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả
Tuy rất hữu hiệu trong việc hỗ trợ giảm cân, nhưng không phải chỉ sử dụng yến sào thôi là có thể thấy được hiệu quả mà chị em còn cần kết hợp chế độ ăn uống, vận động hợp lý, hạn chế dùng thực phẩm có nhiều chất béo… Dưới đây là một số gợi ý để bạn sớm sở hữu cân nặng như ý:
- Nên dùng yến sào kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau xanh và ít chất béo.
- Tăng cường rau củ quả trong khẩu phần hàng ngày cung cấp chất xơ và vitamin có lợi; giúp cơ thể cân bằng dưỡng chất, tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Uống nhiều nước (khoảng 2 lít nước mỗi ngày) để duy trì làn da mịn màng tươi trẻ và vóc dáng hoàn hảo.
- Nên dùng tổ yến vào buổi sáng, buổi tối khi bụng không quá no. Dùng lúc đói sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Nên tập thể dục thường xuyên bằng các bài tập phù hợp. Nhờ đó cơ thể sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa, đào thải độc tố.
Sử dụng yến sào đúng cách để đem lại hiệu quả giảm cân tốt nhất- Zii Yến
CÁCH CHẾ BIẾN YẾN SÀO ĐƠN GIẢN, ÍT BÉO
Điều quan trọng nhất khi thực hiện chế độ ăn kiêng là hạn chế các chất béo hấp thụ vào cơ thể. Mặc dù yến sào không chứa thành phần gây tăng cân nhưng các thành phần khác thêm vào lúc chưng yến lại là nguyên nhân khiến cân nặng tăng lên. Để ăn yến sào hiệu quả, cần biết cách chế biến yến sào ít béo.
Yến chưng từ yến sào Zii Yến cho chất lượng đảm bảo, thơm ngon nhất
Yến sào chưng cùng táo đỏ là một trong những thực đơn yêu thích của người giảm cân. Táo đỏ chứa vitamin C, protein, acid hữu cơ và các chất muối khoáng. Tác dụng của táo đỏ tương tự như các loại nước ép củ quả khác. Kết hợp cùng với yến sào, táo đỏ giúp hương vị món ăn ngọt thanh hơn mà không cần phải dùng đến đường phèn. Ngoài ra, lượng chất xơ có trong táo đỏ còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn, hạn chế các triệu chứng rối loạn khi vừa chuyển sang chế độ ăn kiêng.
Mua yến sào từ thương hiệu uy tín, chất lượng cho hiệu quả tốt nhất
Ngoài ra, muốn nấu được những món ăn từ yến sào thơm ngon, bổ dưỡng, giảm cân an toàn, bạn cũng cần quan tâm đến nguồn gốc xuất xứ của tổ yến. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm yến sào giả, kém chất lượng, không những không hỗ trợ giảm mỡ thừa mà còn gây nguy hại đến sức khỏe của người dùng.
Để tránh nguy cơ “tiền mất tật mang”, bạn có thể mua các loại yến sào nguyên chất tại công ty TNHH Zii Yến. Sản phẩm của chúng tôi là tổ yến thật 100%, cam kết đạt tiêu chuẩn chất lượng với tem bảo hành kèm theo. Liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0931599916 hoặc đến các chi nhánh Zii Yến trên toàn quốc để đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp sẽ nhanh chóng hỗ trợ bạn mua được sản phẩm yến sào chất lượng và ưng ý nhất!
