Nội dung
Yến sào là món ăn vô cùng thơm ngon bổ dưỡng được khá nhiều người tìm mua trong thời gian gần đây. Yến có thể chưng với nhiều nguyên liệu khác nhau. Yến chưng hạt chia cũng là món ăn dễ làm, thơm ngon bổ dưỡng. Hãy cùng yến sào Hải Phòng tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của yến chưng hạt chia sau bài viết dưới đây nhé!
Công dụng của yến chưng hạt chia với sức khỏe
Tổ yến cũng như hạt chia là 2 nguyên liệu được các chuyên gia đánh giá khác ao về tính an toàn, bổ dưỡng. 2 loại này kết hợp với nhau sẽ mang lại nguồn dưỡng chất dồi dào cho sức khỏe. Nó giúp tăng cường sức khỏe và nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
==>Xem thêm Yến sào Quảng Ninh
Công dụng của tổ yến
Như chúng ta đã biết, tổ yến là một trong những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng khá cao. Nó chứa đến 30 vi chất thiết yếu cùng với 18 loại axit amin. Tổ yến giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp điều hòa khí huyết, đả thông các huyệt vị. Nó giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định hơn. Trong yến sào đều có Analine giúp củng cố chức năng cho hệ thần kinh trung ương, tăng cường trí nhớ cho não bộ.
Công dụng của hạt chia
Hạt chia rất giàu omega 3, 6, 9, chất đạm, chất xơ, chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó trong hạt chia có chứa khá nhiều canxi, sắt, photpho, khoáng chất..Sử dụng hạt chia thường xuyên sẽ mang khá nhiều lợi ích. Có thể kể đến như sau:
– Giúp cải thiện và bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu
– Hạt chia có tác dụng trong việc chống béo phì, giảm cân hiệu quả vì có chứa hàm lượng chất xơ khá cao
– Hạt chia giúp bổ sung năng lượng cần thiết chi các hoạt động hàng ngày
– Chống lại sự phát triển của các gốc tự do
– Giúp làm đẹp da và tóc
– Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2 hiệu quả
==>Có thể bạn quan tâm Yến sào Nam Định
Cách làm yến chưng hạt chia thơm ngon giàu dinh dưỡng
Nguyên liệu cần chuẩn bị làm món này đó là yến, hạt chia và đường phèn. Tổ yến tinh chế khoảng 10gr, 2 muỗng hạt chia, 2gr đường phèn. Trước tiên bạn hãy ngâm yến tinh chế vào trong nước khoảng 30 phút để cho yến nở đều và có độ mềm vừa đủ. Nếu là yến thô cần ngâm khoảng 1 đến 2 tiếng sau đó dùng nhíp chuyên dụng để nhặt sạch lông yến.
Hạt chia bạn chỉ cần ngâm trong nước lạnh khoảng 15 phút. Đổ yến sơ chế vào lọ thủy tinh. Chưng cách thủy trong vòng 20 phút. Cho thêm đường phèn vào chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp. Điều chỉnh lượng đường phèn sao cho phù hợp với khẩu vị của từng người ăn.
Sau đó cho yến ra bát và cho hạt chia đã ngâm nở vào khuấy đều lên. Bạn có thể thưởng thức nhay khi yến còn nóng . Hoặc có thể để trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Yến sau khi chưng nên để khoảng 7 ngày để luôn đảm bảo dưỡng chất.
Công dụng tuyệt vời của yến chưng với hạt chia
Trên đây là những công dụng tuyệt vời của yến chưng hạt chia mà Ziiyen muốn chia sẻ với các bạn. Hy vọng sẽ là những kiến thức bổ ích dành cho mọi người để có món yến sào thơm ngon bổ dưỡng. Tuy nhiên việc lựa chọn yến là vô cùng quan trọng. Bởi trên thị trường hiện nay có khá nhiều yến sào kém chất lượng có pha lẫn tạp chất. Khách hàng khi chọn mua yến sào nên lựa chọn những địa chỉ thật uy tín. Ziiyen là một trong những địa chỉ đáng tin cậy dành cho mọi khách hàng. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp yến sào. Ziiyen có khá nhiều loại yến sào cho khách hàng lựa chọn. Từ các loại yến sào bình dân đến cao cấp. Tất cả đều là yến sào chuẩn Nha Trang Khánh Hòa 100%.
Khách hàng quan tâm có thể đến trực tiếp cửa hàng hoặc liên hệ ngay với chúng tôi qua số Hotine: 0931 599 916. Chúng tôi có chính sách giao hàng tận nơi cho khách hàng.
Mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng với giá cả cạnh tranh nhất thị trường chính là phương châm phục vụ của chúng tôi.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
CÔNG TY TNHH ZII YẾN
Văn phòng : 2A5 Ngõ 36 đường vòng Vạn Mỹ – Hải Phòng
Hệ thống cửa hàng:
– 97 Văn Cao – Hải Phòng: 0931 599 916.
– 195 Cầu Đất – Hải Phòng: 0936 630 606
– 87 Quang Trung – Hải Phòng: 0974 451 479
– 1/18 Lạch Tray – Hải Phòng: 098 956 62 39
– 77 Nguyễn Công Trứ – Hải Phòng: 0397 341 589
– 41 Kim Mã – Hà Nội: 0982 848 991
– 190 Đường Láng – Hà Nội: 0934 639 250
– 80 Kênh Liêm – Hạ Long – QN: 0977 888 856
– 76 Quang Trung – Nam Định: 0365 567 688
Email: ziiyen@gmail.com/yenthienngoc88@gmail.com
Website: ziiyen.com
