Nhiều người có thói quen bồi bổ sức khỏe bằng yến sào, đặc biệt là sau mỗi lần ốm đau để nhanh hồi phục thể lực. Thế nhưng các tác dụng của yến sào có thần kỳ như lời đồn? Cùng Zii Yến tìm hiểu 12 tác dụng của yến sào đổi với sức khỏe